Biodanza voor iedereen | Dansen met Vera in Zaandam en omgeving

Biodanza en stembevrijding - december
2023-12-09 10:30 - 17:30 (Europe/Amsterdam) | Het Groene Veld, G.J. Scheurleerweg 212, Amsterdam, 1027 BA
Expressie geeft leven – biodanza en stembevrijding!

Alle verrukking van het leven komt van binnen uit. We nodigen je uit op een ontdekkingstocht naar alles in jezelf, perfect, imperfect, bekend en onbekend, alles doet ertoe. Gewoon jezelf zijn, zonder je best te hoeven doen, iedere klank en iedere beweging is een perfecte expressie van wie jij bent. We gaan ons potentieel niet alleen verkennen maar ook vergroten. We gaan onszelf verrassen en verrijken. Zomaar jezelf laten zien is ook kwetsbaar. Heel snel kunnen gedachten komen van wat de ander er wel niet van vindt, vinden ze me nog wel leuk? Diep in onszelf willen we allemaal gehoord en gezien worden, erbij horen, liefde ontvangen en liefde geven. Om de stappen te durven nemen om authentiek te zijn, je niet in te houden, maar ook jezelf niet overschreeuwen, te handelen uit zelfrespect, eigenwaarde en zelfliefde.
Deze workshop is een blijver, steeds optimaal genieten en ook nu weer 2 dagen Biodanza en Stembevrijding. Je kan beide dagen meedoen, en je kan er ook voor kiezen om maar 1 dag mee te doen. We dansen een dagdeel en een ander dagdeel gaan we met stembevrijding nog vollediger onszelf uitdrukken. We sluiten waarschijnlijk af met Mantra-zingen waarin onze “gelijkheid” doorklinkt en doorvoeld kan worden. De volgorde kan nog aangepast worden.
Voor koffie, thee en lekkers wordt gezorgd. Je neemt zelf iets mee voor de lunch om te delen. Zo maken we samen een mooi buffet van diverse gerechten.
Praktische informatie:
Zaal open: 10 uur.
Start: 10.30 uur.

In de ochtend is er, na een korte kennismaking, biodanza door Vera.
In de middag stembevrijding door Titia.
De middag sluiten we af met mantra zingen onder begeleiding van Titia.
We zijn klaar tussen 17.00 en 17.30 uur

Je komt van buiten meteen in de zaal binnen, ons verzoek is om daar meteen je straatschoenen te verwisselen voor pantoffels/dikke sokken.
Koffie, thee, lekkers en fruit zullen klaarstaan.
Lunch met potluck: graag zelf iets te eten meenemen om te delen, dan maken we een rijk lunchbuffet samen.
Zelf borden en bestek meenemen en een plastic zak om alles weer vuil mee terug te nemen. Kopjes zijn wel aanwezig.

Bijdrage: 70 euro. Voor mensen uit mijn wekelijkse biodanza groepen: 60 euro.
Graag vooraf aanmelden en betalen bij Titia (zie cc): stuur ons een email met jouw aanmelding (je kunt op deze mail antwoorden.). Je ontvangt van Titia dan een email met rekeningnummer.
Docenten: Vera Reijns – Biodanza en Titia Bloemhof – Stembevrijding en Mantrazingen,

Biodanza - return to nature 22-27 juli
2024-07-22 - 2024-07-27 | Milonga, Hameaux du Coq Banni 17, Jeantes L'Aisne, 02140, Frankrijk
Retraite en verdieping
Dans- en kampeer 6-daagse in de natuur
Verlang je naar verbinding en verdieping met jouw natuurlijke vrouw-zijn. Samen met andere vrouwen te dansen, te delen en op te laden. Het leven te eren en te vieren? Wij nemen je graag mee naar een magische plek in Noord-Frankrijk buiten in de natuur. Lees de hele beschrijving.

Biodanza - De natuur in jou - retraite 6-10 oktober
2024-10-06 - 2024-10-12 | Savita, In der Burbecke 15, Winterberg-Niedersfeld, 59955, Duitsland
Retraite en verdieping
Verdiepings 5-daagse: de 4 elementen
Een 5-daagse verdiepende biodanza-reis door onze natuur. We verblijven op een prachtige plek omringd door glooiende bergen en bossen. We maken gebruik van de natuur in ons en buiten ons. Biodanza is de rode draad en we trekken het breder door op een creatieve manier onze natuurlijke talenten tot uiting te laten komen.
We leggen de link met jouw dagelijks leven en hoe de elementen: aarde, vuur, lucht en water hier een rol in spelen (en versterkt kunnen worden). Lees hele beschrijving.

Biodanza - De 4 Elementen- retraite 22 t/m 28 maart 2026
2026-03-22 - 2026-03-28 | Savita, In der Burbecke 15, Winterberg-Niedersfeld, 59955, Duitsland
Retraite en verdieping
Verdiepings: de 4 elementen

Een verdiepende biodanza-reis door onze natuur.
We dansen met elementen uit de natuur. Elementen waar we onszelf meer of minder in kunnen herkennen. Zo staat vuur bijvoorbeeld voor passie. Ben jij een gepassioneerd mens? Hoe ziet dat er uit bij jou? Of ben je een dromer, alles kan, heb je veel lucht? Ben je een doener, concreet, dan herken je je wellicht in aarde of stroom je als water makkelijk mee met wat er op je pad komt?
Lees hele beschrijving.

In balans met Biodanza, Qigong en Klankbad
2026-04-11 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
Hele dag een special met Vera en Yvonne Alefs, Qigong docente.
Lees er meer o ver in onze flyer: Flyer Biodanza-Qigong en hier.
