Biodanza voor iedereen | Dansen met Vera in Zaandam en omgeving

Biodanza middagles 4 juni 2026
2026-06-04 14:00 - 15:30 (Europe/Amsterdam) | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands
Wekelijkse les op donderdagmiddag van 14:00 tot ca 15:30 uur.
5 Kennismakingslessen voor de zomervakantie in buurthuis de Vuister.
Inloop is vanaf 13.45 uur. We beginnen om 14.00 uur. We zijn rond 15.30 uur klaar.
De les is open voor beginnende dansers. Ervaren dansers zijn uiteraard welkom om de basis van biodanza weer eens te ervaren.
Na afloop kunnen we thee drinken bij de bar in de Vuister (op eigen kosten).
Nieuwe mensen zijn heel erg welkom!
Graag even contact opnemen als je wilt komen.

Praktisch

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.
Route naar de Vuister
zie ook Middaglessen.
Kosten: 59 euro voor de hele cursus van 5x.Instroom is mogelijk (4x voor 49 euro, 3x voor 39 euro, daarna betaal je losse lessen: 17 euro per les.)Betaling graag voorafgaand aan de les: overmaken op rekeningnummer [REDACTED] t.n.v. V.M. Reijns, o.v.v. biodanza de Vuister.Of contant betalen aan de zaal.
Bij voldoende belangstelling starten de wekelijkse lessen weer op dinsdag 25 en donderdag 27 augustus. Meld je dus aan!

Friday Night Feeling Good - juni 2026
2026-06-05 20:00 - 23:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
Iedere eerste vrijdag van de maand verzorgen Vera Reijns en Minco Ruiter een Feel Good Biodanza avond. Dit keer samen met Natalia Liem. Biodanza met stem en percussie.
Feeling Good betekent voor ons warm en prettig, genieten, laagdrempelig en toch fijnzinnig en betekenisvol. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende docenten en deelnemers. Iedere Friday Night Feeling Good krijgt daardoor een eigen kleur, met altijd een Good Feeling. Kortom: een heerlijke dansavond voor iedereen!
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken en te snoepen van mooi opgemaakte fruitschalen.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de avond en om 23.00 uur sluiten we gezamenlijk af met de mensen die er nog zijn.
Locatie :

Buurtkamer Kadoelen, Nathan F Israelweg 3 Amsterdam Noord.

De kosten zijn 20 euro. Als je bij Vera of Minco of de gastdocent lessen volgt krijg je 2 euro korting. Heb je een krappe beurs, dan kun je vragen om de speciale rprijs van 10 euro. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven of betaal cash aan de deur.
Gekochte kaartjes zijn overdraagbaar aan iemand anders of naar de eerstvolgende Friday Night maar niet restitueerbaar.

Biodanza avondles 9 juni 2026
2026-06-09 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands
Wekelijkse les op dinsdagavond van 19.30 tot ca 21.15 uur.
Inloop vanaf 19:15 uur.
De les is open voor ervaren en beginnende dansers. Na afloop is er thee voor wie wil.
Nieuwe mensen zijn heel erg welkom!Graag even contact opnemen als je wilt komen.

Praktisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.
Kosten:

3 Proeflessen: 33 euro
Strippenkaart, 10x in 13 lesweken op te maken: 150 euro
losse les: 17 euro
(mocht de bijdrage voor jou niet lukken, neem dan contact met me op, we komen er samen uit).

Vanaf augustus:

3 proeflessen in 4 achtereenvolgende lesweken te besteden voor 37,50 euro.
Strippenkaart, 10x in 13 lesweken op te maken: 150 euro.
Losse lessen: 20 euro.

Bij voldoende belangstelling starten de wekelijkse lessen weer op dinsdag 25 en donderdag 27 augustus. Meld je dus aan!

Biodanza middagles 11 juni 2026
2026-06-11 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands
Wekelijkse les op donderdagmiddag van 14:00 tot ca 15:30 uur.
5 Kennismakingslessen voor de zomervakantie in buurthuis de Vuister.
Inloop is vanaf 13.45 uur. We beginnen om 14.00 uur. We zijn rond 15.30 uur klaar.

De les is open voor beginnende dansers. Ervaren dansers zijn uiteraard welkom om de basis van biodanza weer eens te ervaren.
Na afloop kunnen we thee drinken bij de bar in de Vuister (op eigen kosten).
Nieuwe mensen zijn heel erg welkom!
Graag even contact opnemen als je wilt komen.

Praktisch

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.
Route naar de Vuister
zie ook Middaglessen.
Kosten: 59 euro voor de hele cursus van 5x.
Instroom is mogelijk (4x voor 49 euro, 3x voor 39 euro, daarna betaal je losse lessen: 17 euro per les.)
Betaling graag voorafgaand aan de les: overmaken op rekeningnummer [REDACTED] t.n.v. V.M. Reijns, o.v.v. biodanza de Vuister.
Of contant betalen aan de zaal.
Bij voldoende belangstelling starten de wekelijkse lessen weer op dinsdag 25 en donderdag 27 augustus. Meld je dus aan!

Biodanza avondles 16 juni 2026
2026-06-16 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles 18 juni 2026
2026-06-18 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles 23 juni 2026
2026-06-23 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles 25 juni 2026
2026-06-25 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles 30 juni 2026
2026-06-30 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles 2 juli 2026
2026-07-02 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles | 25 augustus 2026
2026-08-25 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands
Wekelijkse les op dinsdagavond van 19.30 tot ca 21.15 uur.
Inloop vanaf 19:15 uur. Na afloop is er thee voor wie wil.

De les is open voor ervaren dansers.
Nieuwe mensen zijn heel erg welkom!Graag even contact opnemen als je wilt komen.

Praktisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.
Kosten:

Een 10-rittenkaart, € 150,- euro en is 12 achtereenvolgende lesweken geldig.
Losse (extra) lessen: 20 euro.
3 proeflessen, 4 achtereenvolgende lesweken geldig: € 37,50
Eenmalige verlenging van de proeftijd met een halve rittenkaart van 5x in 6 achtereenvolgende lesweken te besteden, voor 75,- euro.
(Mocht de bijdrage voor jou niet lukken, neem dan contact met me op, we komen er samen uit).

Biodanza avondles | 1 september 2026
2026-09-01 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles | 3 september 2026
2026-09-03 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands
Wekelijkse les op donderdagmiddag.
Inloop is vanaf 13.45 uur. We beginnen om 14.00 uur. We zijn rond 15.30 uur klaar.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

De les is open voor beginnende en ervaren dansers.
Graag even contact opnemen als je wilt komen.

Praktisch:
We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Route naar de Vuister
Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.
Kosten:

Een 10-rittenkaart, € 150,- euro en is 12 achtereenvolgende lesweken geldig.
Losse (extra) lessen: 20 euro.
3 proeflessen, 4 achtereenvolgende lesweken geldig: € 37,50
Eenmalige verlenging van de proeftijd met een halve rittenkaart van 5x in 6 achtereenvolgende lesweken te besteden, voor 75,- euro.
(Mocht de bijdrage voor jou niet lukken, neem dan contact met me op, we komen er samen uit).

Biodanza avondles | 8 september 2026
2026-09-08 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles | 10 september 2026
2026-09-10 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles | 15 september 2026
2026-09-15 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles | 17 september 2026
2026-09-17 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles | 22 september 2026
2026-09-22 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Biodanza middagles | 24 september 2026
2026-09-24 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum De Vuister, Molenwerf 42, Koog aan de Zaan, 1541 WR, Netherlands

Biodanza avondles | 29 september 2026
2026-09-29 19:30 - 21:15 | Crescendo Assendelft, Dorpstraat 535A, Assendelft, 1566 BL, Netherlands

Friday Night Feeling Good - oktober 2026
2026-10-02 20:00 - 23:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
5 Jaar Friday Night Feeling Good! Jubileum seizoen met iedere maand een feest vivencia! Startfeest met DJ.
Iedere eerste vrijdag van de maand nodigen Vera Reijns en Minco Ruiter ervaren en minder ervaren dansers uit voor een biodanza special.
Feeling Good betekent voor ons warm, betekenisvol en fijn. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende deelnemers in vivencia’s die je bijzondere kanten van biodanza laten ervaren.
In het seizoen 2026-2027 vieren wij ons vijfde seizoen met een feestelijke vivencia op iedere eerste vrijdag van de maand èn een oud en nieuwfeest van 31 december op 1 januari!
Iedere Friday Night Feeling Good krijgt dit jaar dus een feestlijk tintje, met altijd een Good Feeling.
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken met iets lekker erbij.
We dansen we in Buurkamer Kadoelen in Amsterdam Noord.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de vivencia. Uiterlijk 23.00 sluiten we af (behalve natuurlijk op 31 december..)

Locatie : Buurtkamer Kadoelen, Nathan F Israelweg 3 Amsterdam Noord.

De kosten zijn 20 euro. Als je bij Vera of Minco of de gastdocent lessen volgt krijg je 2 euro korting. Heb je een krappe beurs, dan kun je vragen om de speciale rprijs van 10 euro. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven of betaal cash aan de deur.
Gekochte kaartjes zijn overdraagbaar aan iemand anders of naar de eerstvolgende Friday Night maar niet restitueerbaar.

Friday Night Feeling Good - november 2026
2026-11-06 20:00 - 23:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
5 Jaar Friday Night Feeling Good! Jubileum seizoen met iedere maand een feest vivencia! Samen vieren.
Iedere eerste vrijdag van de maand nodigen Vera Reijns en Minco Ruiter ervaren en minder ervaren dansers uit voor een biodanza special.
Feeling Good betekent voor ons warm, betekenisvol en fijn. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende deelnemers in vivencia’s die je bijzondere kanten van biodanza laten ervaren.
In het seizoen 2026-2027 vieren wij ons vijfde seizoen met een feestelijke vivencia op iedere eerste vrijdag van de maand èn een oud en nieuwfeest van 31 december op 1 januari!
Iedere Friday Night Feeling Good krijgt dit jaar dus een feestlijk tintje, met altijd een Good Feeling.
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken met iets lekker erbij.
We dansen we in Buurkamer Kadoelen in Amsterdam Noord.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de vivencia. Uiterlijk 23.00 sluiten we af (behalve natuurlijk op 31 december..)

Locatie : Buurtkamer Kadoelen, Nathan F Israelweg 3 Amsterdam Noord.

De kosten zijn 20 euro. Als je bij Vera of Minco of de gastdocent lessen volgt krijg je 2 euro korting. Heb je een krappe beurs, dan kun je vragen om de speciale rprijs van 10 euro. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven of betaal cash aan de deur.
Gekochte kaartjes zijn overdraagbaar aan iemand anders of naar de eerstvolgende Friday Night maar niet restitueerbaar.

Biodanza, Qigong, Klank & Zang
2026-11-07 10:00 - 17:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
BIODANZA & QIGONG
Bewegen vanuit verbinding!
Op zaterdag 7 november bundelen Vera Reijns en Yvonne Alefs hun krachten en vindt er een bijzondere ontmoeting plaats tussen Biodanza (gegeven door Vera) en Qigong (gegeven door Yvonne). De dag staat in het teken van bewegen vanuit een diepe verbinding met jezelf, thuiskomen in jezelf. In de middag genieten we van de rustgevende klanken van onder andere de handpan, klankschalen, zangstem en chimes. We ronden af door samen o.a. mantra’s te zingen.
Bij Biodanza neemt de muziek je mee in jouw beweging op dat moment, vrij en zonder vaste vormen, waardoor we beter kunnen voelen wat er in ons leeft, onze eigenwaarde versterkt wordt en verbinding ontstaat – met jezelf en met anderen. Biodanza nodigt je uit tot expressie in activatie en vertraging, ontmoeting en het vieren van het leven in beweging.
Qigong neemt je mee in zachte strekkingen en vloeiende bewegingen, die vaak als meditatief worden ervaren. Er is aandacht voor een ontspannen en diepe ademhaling, waaraan je je bewegingen koppelt. Het wordt voornamelijk staand uitgevoerd, maar kan ook zittend gedaan worden. Qigong nodigt je uit tot verstilling, vertraging en innerlijke aandacht.
Kom ervaren hoe Biodanza en Qigong elkaar verdiepen en verrijken – een reis naar meer balans, vitaliteit en verbinding!
De combinatie van Biodanza en Qigong ondersteunt je om uit je hoofd te zakken en in je lichaam, spanning los te laten en je energie opnieuw te laten stromen. Een uitnodiging om te bewegen, te vertragen, te voelen én te leven. Het klankbad daarna zal dieper kunnen indalen. In de zangcirkel zal het zingen natuurlijker gaan.
Locatie:
Buurtkamer Kadoelen
Nathan F. Israëlweg 3a
Amsterdam-Noord
Inloop: 9.30 uur | Start: 10.00 uur | Slot: 17.00 uur
Kosten: € 70,00 (zie ook Biodanza, Qigong, Klank & Zang)
Programma:
In de ochtend dansen we, en bewegen we met Qigong. In de middag laten we ons verwennen met een Klankbad, waarna we afsluiten met samen zang. Koffie, thee, lekkers en fruit worden gedurende de hele dag door ons verzorgd. Voor de lunch vragen we ieder iets mee te nemen om te delen, dan maken we samen een heerlijk buffet!
Meer info over:
Biodanza: biodanzavooriedereen.nl
Qigong & Klankbad: wuxingqigong.nl
Voor vragen kunnen je bellen of appen naar:
Yvonne: 06-33026394
Vera: 06-40010097

Friday Night Feeling Good - december 2026
2026-12-04 20:00 - 23:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
5 Jaar Friday Night Feeling Good! Jubileum seizoen met iedere maand een feest vivencia! Samen vieren. Biodanza met Sinterklaas.
Iedere eerste vrijdag van de maand nodigen Vera Reijns en Minco Ruiter ervaren en minder ervaren dansers uit voor een biodanza special.
Feeling Good betekent voor ons warm, betekenisvol en fijn. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende deelnemers in vivencia’s die je bijzondere kanten van biodanza laten ervaren.
In het seizoen 2026-2027 vieren wij ons vijfde seizoen met een feestelijke vivencia op iedere eerste vrijdag van de maand èn een oud en nieuwfeest van 31 december op 1 januari!
Iedere Friday Night Feeling Good krijgt dit jaar dus een feestlijk tintje, met altijd een Good Feeling.
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken met iets lekker erbij.
We dansen we in Buurkamer Kadoelen in Amsterdam Noord.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de vivencia. Uiterlijk 23.00 sluiten we af (behalve natuurlijk op 31 december..)

Locatie : Buurtkamer Kadoelen, Nathan F Israelweg 3 Amsterdam Noord.

De kosten zijn 20 euro. Als je bij Vera of Minco of de gastdocent lessen volgt krijg je 2 euro korting. Heb je een krappe beurs, dan kun je vragen om de speciale rprijs van 10 euro. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven of betaal cash aan de deur.
Gekochte kaartjes zijn overdraagbaar aan iemand anders of naar de eerstvolgende Friday Night maar niet restitueerbaar.

Friday Night Feeling Good - oud en nieuw 2026/27
2026-12-31 20:00 - 2027-01-01 02:00 | Buurtkamer Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam, Kadoelen Nathan F. Israelw eg 3A, Amsterdam
5 Jaar Friday Night Feeling Good! Jubileum seizoen met iedere maand een feest vivencia! Samen vieren. Oud en nieuw feest met DJ.
Iedere eerste vrijdag van de maand nodigen Vera Reijns en Minco Ruiter ervaren en minder ervaren dansers uit voor een biodanza special.
Feeling Good betekent voor ons warm, betekenisvol en fijn. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende deelnemers in vivencia’s die je bijzondere kanten van biodanza laten ervaren.
In het seizoen 2026-2027 vieren wij ons vijfde seizoen met een feestelijke vivencia op iedere eerste vrijdag van de maand èn een oud en nieuwfeest van 31 december op 1 januari!
Iedere Friday Night Feeling Good krijgt dit jaar dus een feestlijk tintje, met altijd een Good Feeling.
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken met iets lekker erbij.
We dansen we in Buurkamer Kadoelen in Amsterdam Noord.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de vivencia. Uiterlijk 23.00 sluiten we af (behalve natuurlijk op 31 december..)

Locatie : Buurtkamer Kadoelen, Nathan F Israelweg 3 Amsterdam Noord.

De kosten zijn 20 euro. Als je bij Vera of Minco of de gastdocent lessen volgt krijg je 2 euro korting. Heb je een krappe beurs, dan kun je vragen om de speciale rprijs van 10 euro. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven of betaal cash aan de deur.
Gekochte kaartjes zijn overdraagbaar aan iemand anders of naar de eerstvolgende Friday Night maar niet restitueerbaar.
