Biodanza voor iedereen | Dansen met Vera in Zaandam en omgeving

Biodanza avondles 30/4
2024-04-30 19:30 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Wekelijkse les op dinsdagavond van 19.30 tot ca 21.15 uur.
De les is open voor ervaren en beginnende dansers. Na afloop is er thee voor wie wil.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Biodanza avondles 23/4
2024-04-23 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Viering 100e geboortedag van Rolando Toro Araneda
2024-04-19 19:00 - 22:30 | Sportcentrum de Mammoet, Calslaan 101, Gouda, 2804 RT
Een jubileum!
Gelukkig leven we in een tijd dat steeds meer mensen de magische kracht van Biodanza ontdekken. Minder bekend is dat het zijn oorsprong vindt in het brein van een meesterlijke grondlegger: Rolando Toro Araneda . Op 19 april 2024 zou hij bij leven 100 jaar geworden zijn. Wij vinden dat een hele goede reden om bij stil te staan. En dat gaan we doen door veel te bewegen, met elkaar, precies zoals Rolando dit bedoeld heeft.

Ik nodig je met veel plezier en een warm hart uit om deel te nemen aan het jubileumfeest 100 jaar Rolando Toro. Dat wordt helemaal begeleid door één van zijn bekendste kleinzoons: Alejandro Balbi Toro.

Inloop vanaf 19.00 uur, vivencia van 20.00 tot ongeveer 22.30 uur.
€12,50 per persoon (en €0,35 transactiekosten per bestelling).
Locatie: de Mammoet in Gouda.

Voor meer info zie: Biodanza NL
Voor kaarten zie: Hipsy

Biodanza avondles 16/4 open les!
2024-04-16 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Nationale biodanzaweek:
Op dinsdag 16 april hebben we een open les, ook gewoon om 19.30 uur.
Neem iemand mee die nog nooit biodanza heeft gedaan of al heel lang niet en weer eens de dans wil ervaren?
Voor iedereen is de bijdrage die avond 7,50 euro.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Nationale Biodanza week
2024-04-13 00:00 - 2024-04-21 23:59 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 9/4
2024-04-09 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Friday Night Feeling Good - april 2024
2024-04-05 20:00 - 23:00 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Iedere eerste vrijdag van de maand verzorgen Vera en Minco een Feel Good Biodanza avond. Ook in 2024! Deze avond is met Vera en Leonoor!
Deze keer geven Leonoor Pronk en ik samen de vivencia en als extraatje organiseren we een kledingruil. Een nieuw zomerseizoen met een voor jou nieuwe outfit, hoe leuk is dat?
Als je biodanza-kleding hebt waar je op uitgekeken bent of niet meer past kun je het meenemen en voorafgaand aan de vivencia ophangen of neerleggen. Na de vivencia kan iedereen kijken of er iets van zijn of haar gading bij ligt. Er komt geen geld aan te pas, je geeft, ontvangt of ruilt.
Feeling Good betekent voor ons warm en prettig, genieten, laagdrempelig en toch fijnzinnig en betekenisvol. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende docenten en deelnemers. Iedere Friday Night Feeling Good krijgt daardoor een eigen kleur, met altijd een Good Feeling. Kortom: een heerlijke dansavond voor iedereen!

Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken en te snoepen van mooi opgemaakte fruitschalen.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de avond en om 23.00 uur sluiten we gezamenlijk af met de mensen die er nog zijn. Locatie :

de Oostzijde 355 in Zaandam.

De kosten zijn 20 euro enals je bij Vera of Minco lesse volgt krijg je korting. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven.

Biodanza avondles 2/4
2024-04-02 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 26/3
2024-03-26 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 19/3
2024-03-19 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 12/3
2024-03-12 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 5/3
2024-03-05 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Friday Night Feeling Good - maart 2024
2024-03-01 20:00 - 23:00 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Iedere eerste vrijdag van de maand verzorgen Vera en Minco een Feel Good Biodanza avond. Ook in 2024!
Feeling Good betekent voor ons warm en prettig, genieten, laagdrempelig en toch fijnzinnig en betekenisvol. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende docenten en deelnemers. Iedere Friday Night Feeling Good krijgt daardoor een eigen kleur, met altijd een Good Feeling. Kortom: een heerlijke dansavond voor iedereen!
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken en te snoepen van mooi opgemaakte fruitschalen.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de avond en om 23.00 uur sluiten we gezamenlijk af met de mensen die er nog zijn. Locatie :

de Oostzijde 355 in Zaandam.

De kosten zijn 20 euro enals je bij Vera of Minco lesse volgt krijg je korting. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven.

Biodanza avondles 27/2
2024-02-27 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 13/2
2024-02-13 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 6/2
2024-02-06 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Friday Night Feeling Good - februari 2024
2024-02-02 20:00 - 23:00 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 30/1
2024-01-30 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 23/1
2024-01-23 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 16/1
2024-01-16 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 9/1
2024-01-09 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Friday Night Feeling Good - januari 2024
2024-01-05 20:00 - 23:00 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza avondles 19/12
2023-12-19 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Wekelijkse les op dinsdagavond van 19.30 tot ca 21.15 uur.
Alweer de laatste vivencia van het jaar, traditiegetrouw ook de vivencia een paar dagen voordat het kerstmis is.
De vivencia begint om 19.30 uur
Neem dit keer, behalve je flesje water ook een lichtje mee: een jampotje of houder met een waxinelichtje. (Geen open vuur zoals bij een kandelaar. )

Voorafgaand zullen we samen eten voor wie kan en wil: Vanaf 17.15 uur ben je welkom om voor te bereiden en 1800 uur is een fijne tijd om het buffet te openen. Haal je 18:00 uur niet, geen probleem, je bent altijd welkom!

Ik verheug me op deze speciale avond!
De les is open voor ervaren en beginnende dansers. Na afloop is er thee voor wie wil.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Biodanza avondles 12/12
2023-12-12 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP

Biodanza ochtendles 12/12
2023-12-12 09:45 - 11:15 | FluXus, Westzijde 168,, Zaandam, 1506 EK
Ook dit najaar lekker dansen op dinsdagochtend met Vera in Zaandam. Met name voor mensen die kennis willen maken met biodanza.
We dansen vanuit ons gevoel. Biodanza is een systeem dat het niet nodig maakt om te denken tijdens de les. We dansen niet met pasjes, maar dansen onze eigen dans, onze eigen expressie van dat moment. Ik neem je mee in het vinden van jouw eigen ritme. Vandaaruit stem je je af op de anderen als we samen dansen.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Biodanza en stembevrijding - december
2023-12-09 10:30 - 17:30 | Het Groene Veld, G.J. Scheurleerweg 212, Amsterdam, 1027 BA
Expressie geeft leven – biodanza en stembevrijding!

Alle verrukking van het leven komt van binnen uit. We nodigen je uit op een ontdekkingstocht naar alles in jezelf, perfect, imperfect, bekend en onbekend, alles doet ertoe. Gewoon jezelf zijn, zonder je best te hoeven doen, iedere klank en iedere beweging is een perfecte expressie van wie jij bent. We gaan ons potentieel niet alleen verkennen maar ook vergroten. We gaan onszelf verrassen en verrijken. Zomaar jezelf laten zien is ook kwetsbaar. Heel snel kunnen gedachten komen van wat de ander er wel niet van vindt, vinden ze me nog wel leuk? Diep in onszelf willen we allemaal gehoord en gezien worden, erbij horen, liefde ontvangen en liefde geven. Om de stappen te durven nemen om authentiek te zijn, je niet in te houden, maar ook jezelf niet overschreeuwen, te handelen uit zelfrespect, eigenwaarde en zelfliefde.
Deze workshop is een blijver, steeds optimaal genieten en ook nu weer 2 dagen Biodanza en Stembevrijding. Je kan beide dagen meedoen, en je kan er ook voor kiezen om maar 1 dag mee te doen. We dansen een dagdeel en een ander dagdeel gaan we met stembevrijding nog vollediger onszelf uitdrukken. We sluiten waarschijnlijk af met Mantra-zingen waarin onze “gelijkheid” doorklinkt en doorvoeld kan worden. De volgorde kan nog aangepast worden.
Voor koffie, thee en lekkers wordt gezorgd. Je neemt zelf iets mee voor de lunch om te delen. Zo maken we samen een mooi buffet van diverse gerechten.
Praktische informatie:
Zaal open: 10 uur.
Start: 10.30 uur.

In de ochtend is er, na een korte kennismaking, biodanza door Vera.
In de middag stembevrijding door Titia.
De middag sluiten we af met mantra zingen onder begeleiding van Titia.
We zijn klaar tussen 17.00 en 17.30 uur

Je komt van buiten meteen in de zaal binnen, ons verzoek is om daar meteen je straatschoenen te verwisselen voor pantoffels/dikke sokken.
Koffie, thee, lekkers en fruit zullen klaarstaan.
Lunch met potluck: graag zelf iets te eten meenemen om te delen, dan maken we een rijk lunchbuffet samen.
Zelf borden en bestek meenemen en een plastic zak om alles weer vuil mee terug te nemen. Kopjes zijn wel aanwezig.

Bijdrage: 70 euro. Voor mensen uit mijn wekelijkse biodanza groepen: 60 euro.
Graag vooraf aanmelden en betalen bij Titia (zie cc): stuur ons een email met jouw aanmelding (je kunt op deze mail antwoorden.). Je ontvangt van Titia dan een email met rekeningnummer.
Docenten: Vera Reijns – Biodanza en Titia Bloemhof – Stembevrijding en Mantrazingen,

Biodanza avondles 5/12
2023-12-05 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Wekelijkse les op dinsdagavond van 19.30 tot ca 21.15 uur. Ook op 5 december (bij voldoende belangstelling).
De les is open voor ervaren en beginnende dansers. Na afloop is er thee voor wie wil.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Biodanza ochtendles 5/12
2023-12-05 09:45 - 11:15 | FluXus, Westzijde 168,, Zaandam, 1506 EK
Ook op 5 december lekker dansen op dinsdagochtend met Vera in Zaandam. Met name voor mensen die kennis willen maken met biodanza.
We dansen vanuit ons gevoel. Biodanza is een systeem dat het niet nodig maakt om te denken tijdens de les. We dansen niet met pasjes, maar dansen onze eigen dans, onze eigen expressie van dat moment. Ik neem je mee in het vinden van jouw eigen ritme. Vandaaruit stem je je af op de anderen als we samen dansen.
Practisch:

We dansen in kleding waarin je je lekker kunt bewegen. In de winter zijn laagjes handig. We dansen het liefste op blote voeten, maar schoentjes met zachte zooltjes kan ook.
Voor en/of na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.

Biodanza is geschikt voor iedereen: zowel jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Je kunt ook prima genieten van Biodanza als je beperkingen hebt. Het gaat namelijk niet om goed of fout, mooi of lelijk, het gaat erom te genieten van de muziek en het bewegen, jouw dans is altijd uniek en altijd goed. In die ontspanning kan je uit je hoofd, in je lijf het transformerende proces toelaten. Danservaring is niet van belang.

Friday Night Feeling Good - december
2023-12-01 20:00 - 22:30 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
Iedere eerste vrijdag van de maand verzorgen Vera en Minco een Feel Good Biodanza avond.

Deze vrijdagavond een nieuwe biodanza special met Minco, Anneke en Arnold aan de Oostzijde 355 in Zaandam. Kom je meedansen?

Voor mensen met een krappe beurs is de entree op 1 december €10,00. Feels Good in deze donkere dagen. Wil jij ook bijdragen? Dat kan! Stort een vrijwillige bijdrage in onze spaarpot en maak het mogelijk voor iemand om mee te dansen. Bijdragen kan via de website:
Https://fridaynightfeelinggood.nl
Tot vrijdag!

Feeling Good betekent voor ons warm en prettig, genieten, laagdrempelig en toch fijnzinnig en betekenisvol. Friday Night Feeling Good geeft je de kans om te dansen met verschillende docenten en deelnemers. Iedere Friday Night Feeling Good krijgt daardoor een eigen kleur, met altijd een Good Feeling. Kortom: een heerlijke dansavond voor iedereen!
Na de Vivencia is er gelegenheid om samen thee te drinken en te snoepen van mooi opgemaakte fruitschalen.
Om 19.30 gaan de deuren open, om 20.00 begint de avond en om 23.00 uur sluiten we gezamenlijk af met de mensen die er nog zijn. Locatie :

de Oostzijde 355 in Zaandam.
De kosten zijn 20 euro enals je bij Vera of Minco lesse volgt krijg je korting. Ga naar de webiste van FridayNightFeelingGood om je in te schrijven.

Biodanza avondles 28/11
2023-11-28 19:30 - 21:15 | Zaandam, Oostzijde 355, Zaandam, 1508 EP
